冬季坐月子吃甚么水果好

冬季坐月子吃甚么水果好_母婴频道

我们都知道水果都凉凉的，所以很多在冬季坐月子的新妈妈，不是很敢吃。其实虽然水果是凉的，但有的水果其实不凉性的，是可以适当食用的。那末冬季坐月子吃甚么水果好?下面我们来看看母婴专家的介绍：

冬季坐月子吃什么水果好 奇特果

奇特果相信大家都很熟习了。一般来说北京干细胞治疗卵巢早衰医院，奇特果味道香甜，深受大家的喜欢北京干细胞治疗卵巢早衰的医院哪个出名。奇特果维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇特果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。

但是，由于奇特果属于味甘性冷的食品，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温，而食用的量每天不超过一个是最好的。

榴莲

不知道有多少妈妈是受得了榴莲这么特别的味道呢。如果是喜欢吃榴莲的妈妈，可能觉得味道很香吧，那末产后恢复无妨将榴莲列入你的水果清单中吧。

榴莲性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后大多数妈妈们容易出现虚寒的情况，不过食用适当的榴莲来恢复吧。

但是值得注意的是，榴莲性热，不容易消化，吃多了容易上火。所以巧吃榴莲的方法就是讲榴莲和山竹一起食用，可以中和榴莲的热性。不过不是所有的产后妈妈都是可以这样吃的，如果是剖腹产后容易出现小肠粘黏的产妇北京哪个医院能干细胞治疗卵巢早衰，最好就不要这样食用。

木瓜

产后吃木瓜相信是许多妈妈们都知道的。木瓜比较温和，不但可以帮助乳汁分泌，还可以增进消脂，对产后身材恢复可是非常好的水果视网膜病变那儿医院好。虽然木瓜单吃也不错，不过如果你会吃，可以将其营养成分充分发挥。