幼儿春季保健注意防“火”

幼儿春季保健注意防“火”_

春季天气多变，也是小儿容易生病的季节。各位家长应当如何针对季节的变化，安排好学龄前儿童的饮食起居呢？

小儿同成人比较，其体质特点是：“火”大。这里所说的“火”是指“生长的火”，即小儿在生长发育期，新陈代谢极其旺盛。俗语说“春捂秋冻”，但是家长也不要把孩子捂得太厚了。小儿卫气不固，对外界气候适应能力较差，《养子10法》中提出过“背、腹、足、膝要暖，头要凉”的观点。一般在室内不活动的情况下，孩子不出汗、手脚掌心不发烫、皮肤摸上去凉丝丝的，这时候衣服穿的厚度就比较适合。但是也不能给孩子减衣服太快了。春季是感冒多发季节，学龄前儿童的脾、胃、神经发育还不完全，一旦患上感冒，没有及时医治，就有可能感染流行性脑膜炎，并发病毒性心肌炎、肾炎、肝炎等不容易治愈的疾病，给孩子和家长带来痛苦。

小孩子生病的特点是，病得快，好得也快。有时候常常是孩子没有病征的表象了，其实感冒还没有好完全，而家长就自己给孩子停了药，留在孩子体内的热毒没有被彻底去除，留下了病灶。一旦孩子又接触到致病的诱因，就常常更容易发作、得病，引发咽炎、扁桃体炎、发热等病症。体质差的小孩患了感冒，就易构成病毒性心肌炎等比较难治疗的病症。

小孩子感冒后看似好了，没什么症状了，最好也到医院复诊一下，听从医生的指点，决定是不是要再服用一个疗程的药物，把感冒完全治愈。一旦小儿得了病毒性心肌炎，也不要有沉重的精神负担，更不能乱投医，最好找有经验的儿科专科大夫诊断。只要坚持医治，是完全可以治愈的。

天气渐渐转暖了，孩子们的饮食起居也要相应有所变化。为了孩子健康成长，家长们在春季要根据气候的变化随时给孩子添减衣服。室内注意透风，多带孩子出去晒晒太阳、适当运动。现在的家长总是怕孩子吃不饱，吃不好，对孩子千依百顺，往往惯得孩子偏食、挑食，这对儿童的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃得太饱。春季应当让小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食品，养成好的生活习惯。平时检查一下孩子的舌苔，一般来说，以能看见舌体的色彩为正常。孩子在外活动出汗后，最好能洗个热水澡，清洁皮肤。

春季是外出游玩的好季节，但是要尽可能少带孩子去环境不好的公共场所；孩子们爱动，自我保护能力又差，春游的时候要注意安全，避免外伤；天气情况卑劣的时候尽量不要外出。