【菠菜虾米的做法】_菠菜_怎么做_家常做法_做法大全

【菠菜虾米的做法】_菠菜_怎么做_家常做法_做法大全

文章导读

菠菜，无论在大商场，还是菜市场，总是能看到菠菜的身影。菠菜作为一种大家熟悉和收到欢迎的蔬菜，是有其道理的。菠菜富含多种多样的维生素，利于身体健康。更加重要的是，菠菜所富含的铁和锌元素，也是其他蔬菜难得的珍贵物质。因此，菠菜才成为大家热爱的食物。而同时，虾米。也是一种常见的海鲜食品，大家都能轻易买到。虾米不如其他长成的虾子，虾米体积小，没有骨头，容易食用和处理。是大家用来烹饪的好调料。而且同时也是富含多种人体所需的营养元素。两者都是富含营养的物品，那么两者在一起进行烹饪，一定也是营养价值很高的。那么，今天就给大家讲讲菠菜虾米的做法是怎样的，大家一起来学一学。

菜品口味咸鲜味 主要工艺煮

食材明细

菠菜150克 虾米10克

牛奶50克

盐2克 大葱1克

菠菜虾米汤的做法详细步骤

做法 步骤1. 菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。

做法 步骤2. 油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤500克、盐、菠菜，待汤开后，撤去浮沫，加入牛奶，起锅盛入汤碗内。

菠菜虾米汤的做法小贴士

健康提示：

此汤养血补血，润肠通便，适用于贫血或气血虚弱之人，还对胃功能失调，便秘，神经官能症，维生素缺乏症和呼吸道疾病患者有辅助治疗作用。

养血止血，便秘失调，缺维生素。

上面的这些步骤和方法就是菠菜虾米的做法，大家对于这些简单容易操作的方法，应该都能轻松快速地掌握了。大家准备好相关的原材料，处理干净。按照步骤，慢慢学习，多加练习，慢慢地就能掌握要领。在家自己制作菠菜虾米，简单方便而且经济实惠，最重要的是健康卫生，吃起来放心。大家平时可以多动手，一定会制作出美味的菠菜虾米的。