宫庭秘方让你做傲人女人

宫庭秘方让你做傲人女人_

        传说是清代太医特别为慈禧研制的丰胸食疗秘方，流传至今简单营养又好做，想做个傲人的女人让别羡慕，就赶快试试吧，再配合一套中医推拿让你事半功倍。

黄芪红枣茶

材料：黄芪3—5片，红枣3粒。

作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。

玉女补乳酥

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

作法：

1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少量水使其成形。

2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。

3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调理内分泌，增进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。

中医推拿让你事半功倍：

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形推拿。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状推拿。

4、每一个动作重复8-10次。

功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、以双手手指，圈住全部乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，1直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每一个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、延续5秒钟以后，换舒展左手左脚，将身体尽可能伸直。

3、左右轮番伸展约各五次。

4、每一个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外助开始，以画小圈方式做螺旋状推拿。

3、两手掌轻轻捉住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

功效：使胸部不会松垮。

(编辑：杨海玲)

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