朱茵美胸的护胸秘籍(图)
朱茵美胸的护胸秘籍(图)_
按摩胸部是每晚必做作业
朱茵泄漏:“我每晚都会推拿胸部15分钟,然后不戴胸罩睡觉。”这个习惯她持之以恒,果然效果显著,已奔4的她,至今还常常让一对美胸“挺”而走险。
朱茵坦言自己最关注酥胸的保养
具体做法是,沐浴后趁皮肤未干,涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调:“不是搽上去这么简单,一定要以逆时针方向打圈推拿,每次15分钟。”
朱茵说很多女性也习惯在浴后涂美乳霜,但手势大多不正确,她强调应向上推拿对抗地心吸力。
“每晚搽胸部收紧霜,我绝对不会偷懒,即便连挨几天通宵拍戏、累到要死,我都会坚持冲凉后搽紧胸霜。这10年来我每晚如此,一次都没偷懒。”
护胸秘诀,不跑步
对于睡姿,朱茵建议最好是仰卧,不会压住胸部。她说:“虽然健康专家说跑步最有效,但我最讨厌跑步,从小到大都很抗拒这类运动,宁愿游泳。每星期会游两三次,每次最少一个多小时,健胸效果非常好。”
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