孩子常吃鼻屎也可让免疫力得到提升

孩子常吃鼻屎也可让免疫力得到提升_

据报道，加拿大萨斯克其万大学(UniversityofSaskatchewan)生物化学副教授纳柏(ScottNapper)说，最令人讨厌的坏习惯，挖出并吃掉鼻屎，可能对健康有益。

加拿大电视公司(CTV)报导，纳柏指出，几乎大部分的小孩都有股冲动，想要尝尝从鼻子挖出来的东西。他说，人类可能自然而然会做出这种行为，因为这对人类有益。

纳柏说，鼻内黏液可困住细菌，防止细菌进入肺部，不过，如果我们吃鼻屎，让身体接触到那些细菌，实际上可能有助于增强人体免疫力。

他告诉加拿大电视公司萨斯卡东新闻(CTVSaskatoonNews)：“这可以训练我们的免疫系统，知道可能会接触到什么东西，所以，这几乎是一种天然的疫苗接种。”

吃鼻屎能提升免疫力，这一结论让人们感到十分震惊。小编认为用这种方法来提高孩子免疫力，可能存在一定风险。抠鼻孔容易导致感染、流鼻血，甚至发生鼻中隔穿孔。接下来就为大家推荐提高孩子免疫力的5种方法。

1、体格锻炼

让孩子从小进行“三浴”锻炼(即空气浴、阳光浴和水浴)。婴儿满月后就应该尽早进行户外活动，晴天让孩子多晒太阳;大孩子每天坚持到户外做体操、跑步、跳绳、玩游戏，多进行温水浴等，还可以让孩子在家做一些力所能及的事情，如叠被子、扫地等。此外，居室要定时开窗通风，保证空气新鲜。在冬春季和传染病流行季节，尽量不要带孩子去公共场所，如大商场、影剧院和娱乐场所，以免染上疾病。

2、免疫接种

国家卫生部规定的孩子从小按程序进行的免疫接种，可以有效地预防各种小儿传染病的侵害。

3、不必过于干净

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果过分干净，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。另外抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。

4、充足的营养

足够的营养是保证儿童生长发育和健康的先决条件，也是增强免疫力的根本方法。首先要让孩子吃够母乳，延长断奶时间至生后第2年，因为母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，可以抵抗多种病毒和细菌;平时还要给孩子多吃高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A、维生素C、维生素E和β―胡萝卜素。

5、足够的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

保健频道小编温馨提示：孩子身体各器官发育还不够成熟，尤其是免疫系统十分薄弱，因此提高孩子免疫力尤为重要。虽然吃鼻屎有助提高免疫力，但是家长不要放纵孩子抠鼻孔，以免造成不良后果发生。

（编辑：樊雪娇）

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