骨折患者不宜过分补钙
骨折患者不宜过分补钙
对于高血压患者来说,护理措施是非常重要的,这其中需要注意几个重点方面,首先是合理的饮食结构,其次是对于一些不良习惯进行戒除,典型的包括烟酒习惯的患者,以及长期存在较大心理压力的患者等,下面就高血压患者的护理措施方面进行介绍:
1、居家自我照顾:
高血压患者要积极发挥,自己的主观能动作用,在生活中的各个方面,要照顾好自己,避免血压的异常波动。在睡觉的时候患者要采左侧卧,可减轻子宫压迫下腔静脉,因而使静脉回流增加,进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注,而使血压下降。当出现头晕,恶心呕吐,视物不清,失语,呼吸困难,肢体乏力等即到医院就医。
2、心理平衡
高血压患者在日常生活中,要保持积极乐观的心态,要善于调整自己的情绪,让自己情绪处于平稳状态。高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的,良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着。
3、自我管理
高血压患者要做好自我管理工作,这是有效调控血压所必不可少的。首先,高血压患者要坚持定期测量血压,1-2周应至少测量一次。高血压患者应坚持有信心、有决心、有恒心,只有这样做才能防止或推迟,机体重要脏器受到损害。患者还要定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下,及现病情加予调整。此外,高血压患者还要注意劳逸结合、保持情绪稳定、睡眠充足。
因为年龄,以及身体非常是导致高血压的一个重点后天因素,因此对于老年来说,应该严格的控制身体体重,动物油以及各种高脂肪食物要有所控制,大概来说,高血压的护理措施应该以多方面相结合为主,不能单一。
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