轻断食减肥法 美味不能承受之“轻”

轻断食减肥法 美味不能承受之“轻”

每天照镜子总能发现肌肤新问题，急忙翻出瓶瓶罐罐进行美容护肤，但好像永远抓不到美容关键点，皮肤专家告诉我们，要想解决“看得见”的肌肤问题，就得从消除隐形的衰老症状做起，今天就让微微健康网小编告诉你美容护肤小窍门首要关键点。

在紫外线、年龄、糖分这“三大元凶”的追击之下，大量的有害酶(金属蛋白)已经存在真皮层里了，这些酶会制造了更多的毒素，导致细胞防御能力和修护能力的降低，产生红血丝、色斑、毛孔粗大等多种问题。

1.紫外线

紫外线、电脑辐射、空气污染，24小时都在摧残着我们的肌肤，尤其是紫外线，它无声无息的在肌肤底层形成黑色斑点，只待时机一到便立即冒出来。

狙击方案：类黄酮，抗氧化物质，可是目前美白研究的热点，从植物中萃取，其化学结构是清除自由基的理想模型。据研究表面，类黄酮的总抗氧化活性，与维生素C、E相比对更强。

2.年龄增长

在肌肤中70%是骨胶原成分，它负责把细胞连成组织，让肌肤饱满且富有弹性。但是随着年龄增长，纤维母细胞渐渐老化，骨胶原随之慢慢减少，我们不再拥有砰砰的脸颊。

狙击方案：除了防晒保湿，调整作息，不让细胞受损过重之外，需要开始使用“激活胶原蛋白自我增生”的美容产品了。

3.过多糖分

当多余的糖分子没日没夜的在血液中流浪，并与体内蛋白质发生反应，反应后的蛋白质也会变得硬脆易碎，这就是所谓的醣化反应，导致胶原纤维硬化断裂，使肌肤失去弹性。

狙击方案：抗醣化是二十五岁以上肌肤，应该最先开始初期抗衰关键点，这时候健康的胶原蛋白基底还未完全老化受损，着手抗醣化才能更有效的对抗衰老症。并且不要是使用大分子糖分了，对于蔗糖、玉米糖浆、麦芽糖我们要严阵以待。

美容小编总结：所以为了给予肌肤良好的生活环境，除了日常防晒要做到位之外，还有注重白天的补水保湿护理，夜晚的美白修复护理。