背部肌肉锻炼方法

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服用驱虫药期间应多饮水，水分充足了，大便才会润湿易解。同地，要多吃一些含纤维素较多的食物，如粗粮、水果、新鲜蔬菜等。由于这些食物中所含的纤维素不易被人体消化吸，在肠道中吸收水分而膨胀，使粪便转化、湿润，并刺激肠道，增强肠蠕动，促进大便排出体外。另外，利用蛔虫怕酸的特点，可以适当多吃点可使体液酸化的食物，这些食物中都含有磷、硫和氯等化学成分，如大米、面包、面粉、牛肉、猪肉、鸡蛋、啤酒、白糖等，而尽量少吃可使体液碱化的食物，这些食物普遍含有钠、镁、钾、钙等化学成分，如牛奶、豆制品、海带等。