自摸乳房 4大伤健康隐患早发现

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导读：一个人如果贫血的话，就会变得面色苍白，黯淡无光。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐5款养生食谱滋阴补血，赶紧来看看吧视网膜病变不治疗的后果。

归地烧羊肉 女性食疗养生多吃这五款食谱滋阴又补血

阿胶糯米粥

功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。

做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎视网膜色素变性那儿医院好，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用视网膜色素变性怎样调理，然后将糯米煮粥视网膜病变后该怎么样治疗，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。

玫瑰猪蹄

功效：理气通经，活血化淤。

做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。

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