孕妇冬天需注意的10大事项

孕妇冬天需注意的10大事项

【导读】经常穿高跟鞋的女性其小腿的肌肉会逐渐僵硬而肥大，久而久之就会形成萝卜腿。那么，怎么消除萝卜腿呢？小编推荐三款有效消除萝卜腿的减肥食物，让你轻松吃出纤细小腿哦。

经常穿高跟鞋的女性其小腿的肌肉会逐渐僵硬而肥大，久而久之就会形成萝卜腿。那么，怎么消除萝卜腿呢？小编推荐三款有效消除萝卜腿的减肥食物，让你轻松吃出纤细小腿哦。

瘦小腿减肥食物一：猕猴桃

页?宋??谻是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

瘦小腿减肥食物二：紫菜

除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。

瘦小腿减肥食物三：芝麻

含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。

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