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十二个快眠法则 打造优质睡眠_爱养生_特色疗法

十二个快眠法则 打造优质睡眠_爱养生_特色疗法导读：国外研究报告指出：“睡眠品质对身体健康有极大影响，若持续睡眠不足，将来早衰的风险会更大”。持续睡眠不足，注意力不集中，对工作会有不良影响，也会大大加速衰老的...国外研究报告指出：“睡眠品质对身体健康有极大影...

做SPA的好处 异性SPA的好处

做SPA的好处 异性SPA的好处【导读】做SPA的好处，异性SPA的好处，下面小编为你详细介绍。所谓的水疗，顾名思义，是以水的物理特性结合周边环境及设施，融入温泉医学及运动生理学，配合适当的运动、正确的洗浴来作为身体健康基础的一种保养，是SPA疗程中非常重要的条件。人体表面每...

肚皮舞教程 肚皮舞初学者必看_0

肚皮舞教程 肚皮舞初学者必看肚皮舞教程，肚皮舞这种舞蹈一直受到很多的年轻人的喜爱，尤其是女性，这种舞蹈带来的好处不仅仅是让身体健康，更大的好处是在于它满足了女性们想要拥有苗条身材的愿望。那么对于初学者而言，要怎么样才能学好肚皮舞呢？下面我们就来看看学习肚皮...

建议起床后半小时吃早餐_健康

建议起床后半小时吃早餐_健康如果你喜欢仰面朝天睡　　睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。　　中医护花：睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡...

吃豆腐 健康好心情_药食同源

吃豆腐 健康好心情_药食同源如果你的心情很糟糕，那么你可以通过饮食来改善，摄入高质量的碳水化合物，比如全麦食品、燕麦、蔬菜、水果和糙米。另外，可以吃些大豆蛋白，如豆腐等。蛋白质能够减缓血糖的波动，进而调节心情。鲍尔推荐食用富含蛋白质的食物，除豆腐外，瘦火腿...

花生炸鸡片_增肥

花生炸鸡片_增肥功效：适合低温环境作业人群 增肥　　口味：甜咸味 　　工艺：碎屑料炸　　制作材料：　　主料：火鸡胸脯肉500克　　辅料：花生仁（生）300克,鸡蛋150克　　调料：酱油15克,白砂糖15克,料酒15克,淀粉(玉米)20克,盐2克,胡椒粉2克,花生油75克　　特色：　　色泽金黄，外脆...

韩式隆胸手术全过程_整型

韩式隆胸手术全过程_整型隆胸整形的手术项目已经被很多爱美人士所接受。其中韩式隆胸手术，引起了很多爱美人士的高度关注，但是很多朋友都不是很了解韩式隆胸手术的过程，今天我们请来了相关专家对韩式隆胸手术过程全揭秘。希望对您了解韩式隆胸整形手术有帮助。　　韩式隆胸...

关于高雅和浪漫的法国葡萄酒神话

关于高雅和浪漫的法国葡萄酒神话法国人是聪明的，他们先是塑造一种关于高雅和浪漫的法国神话，然后借此推销法国产品，使那些更爱喝二锅头而不是葡萄酒的人也不敢对葡萄酒说三道四。法国人在推销自己的葡萄酒时，给人的感觉不是在推销一种饮品，而是在推销一种高雅和浪漫的生...

美丽红唇：让你更娇媚_整型

美丽红唇：让你更娇媚_整型嘴唇是女人脸上最性感的部位，一张优美、娇柔的嘴唇是女人增加自身魅力的筹码。但是，由于个体、种族、性别的原因，每个人的嘴唇形态都有各种差异，有些更是有不少缺陷，若想达到修正美化的目的，就要通过整形手术来完成。　　厚唇变薄术：还原娇柔...

吃中药的禁忌 滥用中药的危害

吃中药的禁忌 滥用中药的危害中药是滋补身体的佳品，因此现在有许多人都会服用中药补身体，但是你知道吗？中药滥用也伤身！那么如何健康服用中药呢？接下来小编给大家解答，告诉大家一些吃中药的禁忌、中药进补方法以及中药服用方法。中医提醒中药滥用不补身反害健康。预防感...