性爱中取悦丈夫的技巧

性爱中取悦丈夫的技巧

每个女性都不允许自己身上有多一点的肉肉，所以减肥两个字是每个女性嘴里常常挂着的，但是往往成功的很少，就算成功了也很快反弹。黄瓜是被减肥的女性们公认的佳品，有的人只吃黄瓜，但是其实可以吃黄瓜+鸡蛋，鸡蛋补充蛋白质，黄瓜保持良好身材。

黄瓜鸡蛋减肥法：

最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑。

从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外。

如果能做一定的运动，效果会更好。

结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加，我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。

我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗

具体计划：

早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根

中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份

晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

减肥其实靠的是毅力，我们常常因为小小的诱惑放弃了前面的努力。黄瓜鸡蛋减肥法可以保持不反弹这也是很多想要减肥的女性无法抗拒的诱惑，想要减肥的女性不妨试试看吧!

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