修复这7个保湿误区

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导语：今天腊八节，有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。农历十二月初八，民俗谓之腊八，是春节前的第一个节令，腊八粥不是谁都可以吃的，中医告诉你，哪些人不宜吃腊八粥。

中医把脉：哪些人不宜吃腊八粥

虽腊八粥具有食疗作用，但不同体质的人要根据自身体质来吃。腊八粥虽是食疗”佳品，但有九类人群要少吃或者干脆不吃腊八粥：

糖尿病患者：腊八粥的原料多是淀粉含量高的食物，淀粉转化为糖后引起血糖升高，因此糖尿病人不宜食用。如果非要食用的话，要换选燕麦和荞麦作主料，不要放糖，控制食用量，半小碗左右即止。

食道返流症患者：食道返流俗称烧心病”，经常出现泛酸、烧心症状，而高淀粉、高蛋白质的腊八粥最易引起胃酸返流，加重症状。此外，胃溃疡等胃酸分泌过多者也同样不宜。