保护老年人听力着落的六个方法
保护老年人听力下落的六个方法_
避噪声
老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声,会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,致使内耳的微细血管常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧消弱,乃至引发噪声性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的重要一条。
戒挖掏
常经常使用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引发感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签蘸少量酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。
慎用药
应尽可能避免运用耳毒性药物哪治卵巢早衰好,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,由于老年人解毒排泄功能低,运用这些药物容易引发耳中毒而伤害听力。
常推拿
推拿耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用干细胞的注射方式。宜逐日早晚各推拿1次,每次5~10分钟27岁卵巢早衰怎么调理最好,长时间坚持便可见效。
熄肝火
老年人如常常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调理功能,使内耳器官产生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或产生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心情。
多补肾
中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食品,对保护听力颇有裨益。
上一篇:如何猜宝宝性别?
下一篇:女人快速高潮10技能
友情链接