分享4个一定能瘦下来的减肥秘籍

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    夏季气温升高，人们易出现头晕、乏力等症状，有时甚至没有食欲，体重下降。很多人将这些症状称为“苦夏”。其实，这些症状并非由于夏季炎热导致胃口变差，有时可能是因脾虚引起的。当出现以下这些症状时，说明您该补脾了。

    夏季补脾是关键 出现5个征兆说明你该补脾了

    自测是否脾虚

    中医认为，脾虚是指脾功能不足，特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀。”如何自测是否由于脾虚所至各种症状很重要。根据以下5种方式即可判断自己是否脾虚视网膜病变什么技术好。

    1.清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时视神经萎缩怎么才能恢复，说明我们的脾胃功能较为虚弱视网膜色素变性那个医院看最好。

    中医养生认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。