273天，宝宝发育成熟

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最近，在朋友圈里，很多人都晒着去度假的照片，让不能前去的朋友充满了嫉妒，其实，夏日里去一些度假胜地去避避暑确实是个不错的选择。不过，我们可得注意了，当我们在想着降温的时候，千万不能够忽略寒气的侵袭。因此，夏日里的寒气其实比冬天的寒气更为伤人。

夏日寒气更伤人

要说夏日里虽然是高温袭人，但是，我们却在做好了防暑降温工作的时候，却忽视了寒气的入侵。要知道，我们的人体其实也属于一种很平衡的状态，冬天虽然外头冷，但是，我们穿衣服比较多，所以，不容易受寒，反而是在夏天的时候，阳气达到了一个顶峰，血管也处于扩张的状态。此时，要是我们吃很多生冷的食物、过度的贪凉等等都会伤害到我们的身体。因此，千万不要小看了夏日里的寒气。毕竟，在这个季节里，我们不仅仅要做好防暑降温工作，还得做好防寒准备。

寒邪来源两方面

对于夏日里的寒气很多人会比较的纳闷，既然天这么的热，我们吃吃冷饮，吃点凉菜，吹吹空调就可以让我们夏日生活过的很滋润了。不过，对于寒气的来源，我们还是需要分清楚，其主要有两大来源，一个是我们受寒了，比如外头下雷阵雨，很多人不愿意打伞，觉得淋雨很酷，殊不知这样其实很伤身体。另一个是饮食中的寒气，比如冰镇的西瓜、冷饮等等。

防范措施做到位

对于寒气入侵，其最主要的特征就是比较怕冷，头疼，出现关节炎、颈椎病等等。要想防范这些寒气，我们应该如何应对呢？首先，我们在开空调的时候，我们不能够对着出风口吹，特别是对于婴儿来说，这个更是不可取的。其次，我们还是需要呵护好两个地方，一个是咽喉一个是后心，千万不可以受寒，常常在空调间的话，最好穿一件衣服。最后我们在饮食上要注意，少吃生冷、不干净的食物，对于年幼体弱的群体来说，我们还是需要提防。

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因此，千万不要小看了夏日的寒气，毕竟，在我们没有准备的时候，寒气的入侵其实也是最为肆无忌惮的。我们在夏日里还是需要做好充分的防寒准备，切不可为了贪图一时的清凉而耽误了自己的身体，这个可是很得不偿失的。