老年人应该多吃益生菌

栏目:时政 来源:祁东新闻网 时间:2023-11-15

2011-08-24 10:06毕红梅

营养对老年人至关重要,益生菌可以促进老年人吸收营养干细胞治疗无精症治大概需要多久。老年人朋友的人体代谢功能下降,其中消化系统最为显著了,胃的消化不好,食欲也就会渐渐下落,直接影响到老人朋友的身体健康。  老人期的生理与肠道特点如:牙齿脱落,影响了咀嚼功能;舌头表面的味蕾产生萎缩,味觉细胞减少,咸味阈值升高;唾液、消化液、消化酶等分泌减少,影响食品的吸收和利用。另外,老年人食道蠕动和胃肠道排空速率减低,大便通过肠道时间延长,使得大便变硬,经常发生便秘。值得强调的是,因肠道内居住着几百种不同的细菌菌群,平日的饮食、抗生素医治、环境暴露等因素都会改变肠道内的细菌。在新生儿时期,肠道细菌中有90%都是益生菌视网膜色素变性应该怎么调养,而成年人肠道细菌中益生菌所占比例只有 10%-15%,60岁以后比例则更低,到了老年,体内益生菌数量大幅减少,加上抵抗力着落,更容易产生肠道感染,因此,老年人更需要补充益生菌。  以菌养肠以菌治菌  益生菌系具有保持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜伏健康增进作用的活的微生物。益生菌中的微生态调节剂不但可以预防疾病,调解人体微生态失调视网膜色素变性医院哪个口碑好,保持肠道微生态平衡,提高人体健康水平,增进健康,还可以利用生物拮抗原理,到达以菌治菌的治疗目的。尤其是益生菌见效快、作用持久,具有药物不可代替的治疗保健作用,在很大程度上改变了人类使用抗生素的方法和标准。?随着微生态理论的崛起,医学从抑菌时期开始走向促菌时期,“以菌治菌”就是让有益菌在肠道定植,抑制有害菌的繁殖、增生北京干细胞阴茎注射医院,使人体达到健康状态。大量研究和医疗实践发现,应用肠道双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂,能有效补充人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌和粪链球菌,调理肠道微生态平衡,发挥保健功能,令肠道“更年轻”。  英国营养专家提倡,鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌,以补充体内的“有益”菌类,让有益菌始终处于较高水平,从而抑制有害菌生长,减少肠道感染的发生率。“有益”菌类还可促进消化,减少毒素产生,减少肠胃功能紊乱,有助肠蠕动,有效改进老年性便秘。另外,益生菌还可预防肠道疾病,下落患结肠癌的风险。

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