新妈妈产后恢复咋样进补最科学？

新妈妈产后恢复咋样进补最科学？_

产后第一周：补品以喝生化汤”与“四物汤”为主，一天约服用1帖，目的为帮助产妇“生新化瘀”的功能，“生化汤”帮助产妇生产完后的恶露顺利排出;“四物汤”则能补血。

另外，刚生产完，膀胱由于遭到子宫的扩大影响，还没有回复到正常位置，因此，当产妇口渴想喝水时，尽量能以少许屡次的方式脑梗干细胞治疗哪个医院好，不要一次摄取太多的水份，避免造成膀胱的负担;另外北京治卵巢早衰什么办法好，饮食也最好避免太咸。

产后第二周：则可以陆续进补，以当归、八珍汤为主。主要的目的，为帮助产妇将恶露排除干净，另外，这些也有补血、补气的作用，使生产时耗伤及损伤的大量气血，得以快速恢复。

产后第三周：产妇可服用“杜仲”炖煮的补品，例如杜仲腰花等等。主要是补肝肾，由于生产过程中北京干细胞治卵巢早衰什么价格，产妇流失大量的骨质与钙质，而中医观点中，“肝、肾是主骨”，因此干细胞能治疗好无精症吗，这些补肾壮筋骨的药材，可增强肾气、强化筋骨，减少产后腰酸背痛，和各类酸痛的持续时间，所以，坐月子若做得好、服用得当，乃至有预防的作效。

产后第四周：产妇可以服用“十全大补汤”。十全的意义，就是补血、补气、和补肝肾，将生产过程失去的一次全部补回来。 在坐月子期间，最好的食补就是“麻油鸡”。由于麻油有充分的蛋白质，更有活血化瘀的功效，因此，在坐月子期间，产妇可以适时的吃些“麻油鸡”，能够补充一些营养。但是医师建议，大约2到三天吃一只鸡就可以，不需要长时间乃至每天吃，不但产妇会畏惧吃鸡，也会造成营养多余而发胖!

温馨提示：孕妈妈们不但要吃得健康，进补得营养外，还要足够休息。

（编辑：樊雪娇）