爱发脾气的女性是缺少维生素

栏目:房产 来源:祁东新闻网 时间:2023-11-15

爱发脾气的女性是缺少维生素

身为女人的你是否是偶尔发脾气,或许你过一会就会好的。如果你常常发脾气时,你得留意了,或许你缺少某种营养噢肝癌生物免疫治疗哪个医院好!

月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄取不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎,还可致使头痛,脾气急躁,困乏,易激动,甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高,症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B6片,每次10-20毫克,一日3次。

维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富,缺少后可引发舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血,常伴随感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状。女性长时间口服避孕药和食用肉类较少者会引起维生素B12缺少。除从饮食中补充外,还可肌肉注射维生素B1250毫克-100毫克,也可隔日肌注50毫克-200毫克。

维生素B1缺少不但可引发脚气病,还可累及心脏,并使人脾气暴躁,困乏乏力,神经过敏,喜怒无常。酒精可以干扰维生素B1吸收,加上食品过于精细和长时间使用避孕药,就更容易产生维生素B1缺少视网膜色素变性是否可以治疗,需避免食品过精,避免饮酒,必要时可口服维生素B1医治。

经期不正常、经量多或周期缩短的女性,由于随经血丢失镁较多而容易缺铁。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜,爱吃糖果糕点,这类偏食习惯也可造成铁摄取不足。不用铁锅烹饪会使人失去补充铁的一个来源。缺铁可影响多种含铁酶的活力,影响红细胞色素、肌红蛋白的构成,使人精神委靡,困乏无力,注意力不集中,记忆力消弱,情绪不稳定,急躁易怒,激动好哭,性欲低下。

吃糖、饮酒可增加机体锌的消耗,所以不爱吃动物性食品、爱吃甜食糕点、嗜酒的女性容易缺锌。缺锌可影响人的性情行动,引发抑郁,情绪不稳,进而影响夫妻正常的性生活,引发家庭不和。

可见,经检查排除疾病因素后,一般情况下女性若情绪不佳,可能与营养素缺少有关干细胞能治疗无精症了吗,应及时对症补充,以保证妇女健康,夫妻和睦。

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