最经济的丰胸七招

最经济的丰胸七招_

方法1：吹气球

实行方法：先准备好一个大气球，逐日3次地吹它视网膜病变哪家医院治疗好，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐步加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪异体造血干细胞移植多少钱，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动干细胞治好卵巢早衰费用一般多少钱，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

方法2：游泳

实行方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确切是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不但能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

方法3：吃纳豆

实行方法：在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄取的热量则大大下落。

方法4：吃青木瓜

实行方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，到达丰胸的目的。

方法5：喝酸奶

实行方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

作用原理：酸奶对因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

方法6：服用维生素

实行方法：逐日进食含维生素E及维生素B族的食品，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或逐日服用维生素丸。

作用原理：激素在乳房发育和保持其饱满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

方法7：补充胶原蛋白

实行方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品含有丰富的胶原蛋白北京干细胞治需要多少钱，可以营养乳房，也不会因此增肥。

(责任编辑：田文波）