一探究竟 减肥药的危害大不大

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中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。

指甲的病征

指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。

指甲过白

慢性贫血或肝、肾有问题。

白斑

缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五　类、葵瓜子等摄取补充。

容易破裂

缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五　类等补充。

指甲过黄

缺乏维他命 E ，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E 可由深绿色蔬菜、水果中摄取。

凹凸不平

若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

指甲的韧度

用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑

有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。

周围皮肤

指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况。