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办公室MM收腹减肥10大秘方_减肥

办公室MM收腹减肥10大秘方_减肥长期坐在办公室的MM，经常会为收腹减肥所困扰。有什么方法可以快速收腹从而达到减肥瘦身的功效呢?现在小编就收罗了10个独门收腹减肥秘方，让你想瘦就瘦。　　1.进食减肥　　早食减肥正餐之前进食，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量...

立秋后应多养肺防燥

立秋后应多养肺防燥 立秋后应多养肺防燥 今天终于迎来了立秋时节，虽说立秋没那么热了，但是不要忘记秋后还有一伏。老中医提醒，在饮食调养上，应以养肺防燥为主，适当多食辛凉清润及酸甘饮食。 因为秋天以燥气当令，而燥气易伤肺金，耗损人体津液，故应注意养阴润肺，抑制温...

新生儿隐睾需在2岁内治疗 隐睾可能影响生育_中医养生

新生儿隐睾需在2岁内治疗 隐睾可能影响生育_中医养生小儿隐睾是儿童的一种多发病，表现为阴囊内没有睾丸或仅有一侧有睾丸，很可能影响生育并导致癌变。香港大学深圳医院小儿外科顾问医生黄格元教授提醒，婴儿出生后6个月如果睾丸仍未下降至阴囊，则需要进行手术治疗，最佳手术...

正确的睡姿 4种常见睡姿优劣大对比

正确的睡姿 4种常见睡姿优劣大对比睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾病的关系，值得一读。1、复原式侧卧。利：防止胃食管反流。弊：增加皱纹。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧...

养胃粥 四款养生粥养喝出好肠胃

养胃粥 四款养生粥养喝出好肠胃冬季是养胃的最佳季节，这个时节也是胃病的高发期，所以小编提醒冬季要注意养好肠胃。那么，冬季如何养胃呢？养胃最好的东西就是我们常说的粥类，所以下面小编就给大家介绍一些粥食谱能有效的保养我们肠胃。鸡蛋粥鸡蛋被誉为“最营养的早餐”，...

冬虫夏草不是万能补药

冬虫夏草不是万能补药冬虫夏草不是万能补药，慎把冬虫夏草送老人。河南中医学院冯明清教授提醒，尤其对于一些有慢性病的人来说，道听途说地服用冬虫夏草药膳，可不是一件好事。　　冬虫夏草在临床上一般需要配合大枣、桂圆等具有补益功能的中药使用，或者与鸡肉、羊肉等调制...

冠心病的饮食应注意与饮食治疗

冠心病的饮食应注意与饮食治疗【导读】冠心病的饮食有那些治疗方案呢。现在冠心病是危害人类身体健康的疾病之一，冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低的食物，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。冠...

适合三口之家的早餐食谱推荐

适合三口之家的早餐食谱推荐家庭生活中，每天的早餐应该是众多妈妈们最头疼的事情了，可谓众口难调。怎样能使一顿早餐同时使一家三口都能得到所需要的营养呢？别着急，生活家为您罗列出了最适合一家三口的营养早餐食谱，让您不再为准备早餐而烦恼。　　周一：牛奶3瓶(每瓶227...

排毒食物 最适合春夏排毒的6种蔬果_0

排毒食物 最适合春夏排毒的6种蔬果肝脏是身体最大的排毒器官，而春夏季节又是肝脏活动活跃的时节，所以此时若能对身体进行排毒工作，就可以达到事半功倍的效果。小编为你推荐5种排毒蔬菜，可以有效排除体内毒素。肝脏是我们身体最重要的解毒器官，体内的毒素经过肝脏的一系列...

前列腺炎的食疗

前列腺炎的食疗【导读】前列腺炎患者平时要多注意自己的饮食习惯和饮食规律。前列腺炎患者可以多吃苹果汁，国外的一项临床医学研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具...