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健康增肥两大关键要素_增肥

健康增肥两大关键要素_增肥首先大家必须明白，我们一直在讨论的是健康增肥，请注意健康两个字，是健康增肥。意思呢是非药物，非手术，即使需要补充营养，也不是用死撑的野蛮做法，而是采取相对自然的，不危及身体，生理的那么一种方法，类似我们中医里面的匡邪扶正，根据身体...

防胆结石多吃橙子_药食同源

防胆结石多吃橙子_药食同源橙子中的维生素C含量很高，是很多人爱吃的水果。 　　但多吃橙子还有一个令人意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。　　中华自然疗法基金会主席顾奎琴说，橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，这是因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转...

你想好需要跳槽了吗_心理

你想好需要跳槽了吗_心理导语：当我们渡过生命中不同阶段时，工作的重要性发生着变化。当我们的事业起步时，我们全身心地投入工作，尤其在我们为爬上公司更高的位置而奋斗时。　　跳槽的季节又要到了。但在你决定跳槽去试淘金的好运时，你应当先问自己几个主要问题。　　1. 我...

你的闷骚指数是多少_心理

你的闷骚指数是多少_心理其实有很多人外在形象跟内在形象差很多，下面这个测试就是从潜意识来看看究竟你的闷骚指数到底有多高：如果你要参加整人派对，如果要你好好整你的好朋友时，你会选择以下哪一种方式？ 　　1.找朋友的老板一起过。　　2.跟对方爱的表白。　　3.找人妖大...

风湿病关节炎可怕 不规律性发热要当心

风湿病关节炎可怕 不规律性发热要当心很多人在年龄变老之后，身体各个部位都会有些许的不适应。比如说有些得了风湿病关节炎，活动起来异常不方面，那么，风湿病关节炎有哪些特征呢，又该在平时的生活中怎么预防和治疗呢？风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。临...

整个种植修复过程需要多长时间？_整型

整个种植修复过程需要多长时间？_整型种植手术按失牙后时间的长短可分为即刻和延迟种植手术。人工种植牙的治疗及修复大致分为三个阶段。　　（1）、首先进行术前检查和术前处理，如拔掉特别松的牙齿、残根，充填齿，治疗牙周病去除不良假牙，调改和纠正不良咬合关系等。这个...

手脚冰凉对症疗法 气血不畅运动热敷

手脚冰凉对症疗法 气血不畅运动热敷冬季手脚冰凉怎么办？冬季时节，不少人常感手脚发冷，甚至怎么也暖和不过来，对此专家说，暖手脚其实也应因人而异，不同的人要用不同的“温暖方”，下面就一起来看看手脚冰凉的对症疗法有哪些。气血不畅运动热敷还有一种情况的手足冰...

孕晚期注意事项 孕晚期常见的心理问题

孕晚期注意事项 孕晚期常见的心理问题对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一。那么，孕晚期准妈妈们都有哪些常见的心理问题呢？这些问题该如何解决呢？下面我们就一起来看看吧！孕妇晚期常见的心理问题1、情绪不稳定由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产...

脱发怎么办 饮食进补食疗妙招防止脱发_0

脱发怎么办 饮食进补食疗妙招防止脱发许多人几乎都有脱发的时候，看着那一团掉落在地上的头发，可曾想过怎么防止脱发呢？要防脱发，许多好习惯都是可以起到作用，比如头发不要扎太紧，保持营养均衡等。头发的生长需要许多特定的营养，营养不足自然会使头发的生长受限，那么，...

10分钟完美肌肉锻炼_健身

10分钟完美肌肉锻炼_健身1、复合组俯卧撑(水平，上斜，下斜)　　练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：3组连续做，组间只有变换姿势时的停顿。　　A、标准俯卧撑——两手撑地同肩宽，腿与背伸直，两脚并拢，臂伸直，锁肘关节。眼向前看，不要看地，下降身体至胸...