口苦的食疗调理 菊花薏米冬瓜糖水_食疗养生

口苦的食疗调理 菊花薏米冬瓜糖水_食疗养生

很多朋友经常感觉早上醒来口苦，特别是一些上班族的朋友。那么，口苦是怎么回事呢?口苦的原因有哪些呢?口苦怎么办呢?有的人经常刚起床就觉得自己的嘴苦苦的，这是为什么呢?下面我们一起来看看口苦到底是什么原因导致的吧!　　首先我们来看看中医是如何解释口苦这个现象的，口苦应该怎么治疗呢?来看看吧!　　中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。　　肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。　　另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。　　另外，引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。饮食宜忌及调护　　在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。　　凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。　　食疗　　枸杞鸡蛋汤　　枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。　　主治：轻度口苦。　　菊花薏米冬瓜糖水　　菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。　　主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。　　鲜竹笋煲瘦肉汤　　鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。　　主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。　　健康的人嘴巴是清爽舒适的，只会偶尔有些生理上的苦涩反应。而有些人总是感觉口苦发涩，挥之不去，即使是漱口喷清新剂也无用，这是怎么一回事呢?又该怎么办呢?　　一、引起的口苦的主要原因　　① 肝胆湿热口苦　　可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，特别是胆囊疾病，如胆囊炎、胆石症的病人。食道存在炎症导致胆汁反流至胃，也会引起口苦的情况。　　② 胃热产生的口苦　　这类人肝胆没有炎症，但由于食用了过多的辛辣食品，引起口苦。或由于胃动力差，食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。　　二、口苦有时源于情绪　　有研究显示，也存在一种精神性口苦现象。很多患者由于工作、学习压力过大，精神紧张、长期处于烦躁、焦虑、恐惧的状态中、心情忐忑不安、饮食不规律、失眠、过度吸烟、酗酒的人都可能出现口苦的症状。　　此外，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;某些慢性病患者，也经常会伴有口苦的情况发生。应注意及时到医院就诊，确定原发疾病。　　三、缓解口苦的急救之法　　维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。每次取2-3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。稍严重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。　　需要注意的是，口苦是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。如果长时间或者经常出现口苦，还请及时到医院诊治查找病因。　　通过上面小编介绍的口苦的原因，以及口苦应该怎么治疗，希望能够帮助大家哦!　　早晨口苦需警惕什么　　有人因为甲亢，所以不能吃凉的食物。最近，在眼周和鼻翼处出现小米粒大的斑点，并且每天早晨醒来，口中总有淡淡的苦味，已经持续半个多月了，早晨口苦是怎么回事呢?　　中医认为，口苦者，多为肝、胆有热或胆热上蒸所致，也见于各种类型的温热病。患者患有甲亢，而情绪波动大或心理压力大的人相对易患甲亢。　　甲亢多由肝气郁滞，久而化热上冲咽喉所致，患者近来出现口苦症状，考虑与肝郁化热有关。　　因肝气郁滞，久而化热形成肝热，肝胆互为表里，肝热夹胆火上乘，出现口苦。肝木克脾土，且肝火可伤肝，日久形成虚火，使肝木助脾胃运化、温暖脾胃的功能下降，因此患者不能吃寒凉的食物。　　肝气郁滞，气滞则血瘀，眼周、鼻翼斑点为血行不畅的表现。如果患者舌边尖红、苔薄黄、脉弦细，提示肝郁化热兼有伤阴。治疗上可考虑服用小柴胡汤、左金丸及逍遥散。　　患者应忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品以及肥甘厚腻之品。同时，应保持心态平和，避免忧思过度。　　建议就医检查是否有口腔疾病及与口苦有关的全身性疾病。更多关于口苦的保健内容，推荐阅读：早上起床口苦口臭的原因是什么?　　口苦的现象我们在平时应该都遇到过，口苦不管吃什么东西去缓解苦的感觉都不能消失，引起口苦的原因有很多，生活压力过大，一些口腔的疾病，肠胃不好等等，大家要知道口苦的原因和治疗方法。　　生活节奏不规律，精神压力过大　　这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。　　口腔炎症导致的口苦　　口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。　　肠胃不好导致的湿热口苦　　现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。　　肝功能不好　　如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。　　慢性疾病　　有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好喔。　　了解口苦的原因和治疗方法是很重要的，对于口苦的现象大家不要不重视，有的人出现口苦的现象，经过一段时间的调理就会慢慢的消失，但是有的人就会经常出现口苦的现象，这样的现象大家要知道是怎么回事，一般肠胃的原因是很常见的，要及时的去治疗。　　有的人经常口苦却不重视这个症状，最终酿成大祸，身体每一个异常表现都说明一定的原因，希望大家能够重视哦!　　通过以上的分享，大家知道为什么人们晨起的时候会口苦了吗?口苦的原因有很多种，一种是因为疾病因素，还有就是因为情绪的原因，通过上文的介绍，大家对口苦的原因了解清楚了吗?希望能够帮助到大家哦!