掌握快走减肥最佳速度 让燃脂效果翻10倍

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 很多人的家里都有决明子枕，决明子是一种用途很广的药材，除了可以作为枕头的填充料以外，还是减肥的好帮手。

决明子本身就是一种减肥的中药，如果和其它具有减肥效果的中药材搭配在一起，效果会更加明显哦。下面和大家分享几款决明子减肥茶的配方。

决明子绿茶

材料：决明子5g，绿茶5g

做法：将决明子用小火炒至香气溢出，取出放凉后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水浸泡3-5分钟后即可饮用。喝完后可以继续加水，直到味道变淡为止。

功效：清热平肝，降脂降压，润肠通便，促进排毒。

杞菊决明子茶

材料：枸杞子10g，菊花3g，决明子20g。

做法：将三种材料同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖15分钟后即可饮用。代茶饮用，一般可冲泡3-5次。

功效：长期饮用可清除体内毒素，控食食欲，减少脂肪堆积。

菊楂決明茶

材料：菊花10g，生山楂片10g，决明子5g，方糖25g。

做法：将材料放入杯中，用开水冲泡半个小时即可饮用，每天多次饮用。

功效：山楂可以帮助分解脂肪，搭配菊花、决明子有助于睡眠，增强胃动力，促进消化。